Una sesión abierta a todos los niveles, enfocada en construir y perfeccionar el equilibrio sobre las manos. Trabajaremos con progresiones adaptadas, incluyendo ejercicios asistidos en la pared y técnicas de alineación, fuerza y movilidad. Ideal para desarrollar confianza y control en la vertical, sea cual sea tu punto de partida.
La sesión incluye:
- Movilidad específica para handstand
- Activación y trabajo técnico
- Progresiones en pared y trabajo libre
- Integración y control consciente
📍Ubicación: Valencia, https://maps.app.goo.gl/m71CCpPFfyoDhBKz9
🕙 Hora: Miércoles 18:00-19:00, Sábado 12:00-13:00
💰 Precio: 12€
Qué traer:
- Esterilla o toalla
- Agua
- Ropa cómoda
- Ganas de practicar y explorar
Acerca del instructor
Michael es un explorador e instructor del movimiento que integra yoga, calistenia, movilidad, animal flow, acrobacias y equilibrio con las manos.
Sus sesiones combinan técnica estructurada con juego y conciencia, creando espacios donde la fuerza, el control y la presencia pueden
English
A session open to all levels, focused on building and perfecting balance on your hands. We will work with adapted progressions, including assisted wall exercises and alignment, strength and mobility techniques. Ideal for developing confidence and control in the vertical, whatever your starting point.
The session includes:
- Handstand-specific mobility
- Activation and technical drills
- Wall progressions and free balance work
- Integration and controlled practice
- desarrollarse de forma natural.
Instagram: @michael.elemental
📍Location: Valencia, https://maps.app.goo.gl/m71CCpPFfyoDhBKz9
🕙 Time: Wednesday 18:00-19:00, Saturday 12:00-13:00
💰 Price: 12€
What to bring:
- Mat or towel
- Water
- Comfortable clothing
- Willingness to explore
Michael is a movement explorer and instructor integrating yoga, calisthenics, mobility, animal flow, acrobatics and hand balancing.
His sessions combine structured technique with play and awareness, creating spaces where strength, control and presence can develop naturally.
Instagram: @michael.elemental